先週の おべんとう。



先週の おべんと。

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鮭べんとう。


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もろさめソテー と ストーブおいもさん べんとう。

( もろさめ:栃木県や茨城県でよく食べられる白身のお魚・低カロリー、高たんぱく。)


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雑穀玄米に、かさ増しごはん べんとう。

夫は、遠出の引き取りでお弁当はなし。

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手開きした(へた~!)いわしのゴマ焼き べんとう。



「  ごちそうさまでした。^^ 」



お仕事、いってきます。(・∀・)ノ



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by hibi-bagel | 2015-03-31 08:55 | ごはんと季節の手仕事。

にこにこ おいしく。   みゆき


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