おべんとう。 と またまた!?女子力UP!?





おべんと~!!



e0269586_16573221.jpg
生姜焼きの おべんとう。


いつもは、だし巻き卵だけど
この日は、甘い卵焼き


おいしかったよ~。


みなさんの好みは、
しょっぱい卵焼きですか?  甘い卵焼きですか?



e0269586_16565523.jpg
三色?の おべんとう。


焼き鮭をほぐして、醤油で炒めてみました。香ばしい~♪

たまご ・ 鮭 ・ 小松菜?(←見える?)



e0269586_16574339.jpg
今日のおべんとう。

「 なんちゃって、オムライス。」

白いごはんに塩をぱらり。
ごはんの上に具を乗せて、とろ~り卵。


具は、常備菜の ‘‘ 野菜と鶏肉のケチャップ炒め ‘‘
時短で・・・(;'∀') エヘッ


わたしは、ごはんに乗せずおかずは別で・・・梅干し付き♪
一緒に食べたら、オムライスになりました。 (o^∇^o)


フタにケチャップが付いてしまうので、具と卵に間に少しケチャップをプラスして・・・


最近、たまご率高いね~

でも、、、だし巻き卵が入っていると、おべんとうの時間が待ち遠しいのよね \(^o^)/





e0269586_16584489.jpg
今日、米ぬかを炒りました^^


玄米だと胃が重くなってしまうので、、、
今は、白米か8分づきのごはんを食べています。

炒りぬかを少し食卓にプラスして・・・
ヨーグルトに入れたり、バナナジュースに入れたり、たまにお味噌汁にも少し、
香ばしくておいしいです。


以前、書きました 「 いりぬかで女子力UP!? 」の記事はこちらです^^  →  
よろしければ^^




e0269586_16592039.jpg
だらり~ん。


ここが好きみたいです^^


気持ちよさそうね♪



+++


今日の誕生花は、ハナトラノウ(花虎尾)  → 
花言葉は、 望みの成就・達成
みなさんの夢が届きますように・・・


心地よい週末を過ごせますように・・・
今日もありがとう。



↓ ベーグルをぽちっと応援していただけるとうれしいです^^

ブログランキング・にほんブログ村へ



[PR]
トラックバックURL : https://hibixbagel.exblog.jp/tb/22441257
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
Commented by エルザ at 2014-10-03 22:26 x
おいしそう!玉子焼きは、しょっぱいのが好きです♪
Commented by kosaku-cafe at 2014-10-03 22:37
こんばんは~

お醤油たらり派です(笑

お弁当は苦手なので、こんなに綺麗なお弁当食べたいです^^
わっぱ弁当素敵ですね(*´∀`)
Commented by alovingrabbit77 at 2014-10-03 22:46
Yukoです☆
美味しそうなお弁当(#^^#)
わたしも毎日夫と二人分作ってるけど、ぜんぜん頑張れないで、なんとか隙間を埋めるだけで必至??
ここも、みゆき先生の助けが必要みたい。。。
そっか、そんな3色弁当もありなのね。。。φ(..)メモメモ

ちなみにうちは、毎日卵焼きを入れて欲しいらしく。。。わたしの好みで醤油と砂糖を入れた卵焼きです。。。
そして、一年に2回くらい、だし巻にしようかと思ってます。。。(笑)

あ。。。誕生日。
わたしが27日、chocotooさんが28日、もん吉母さんが29日と判明!
23日のみゆきさんも入れて、その時はみんなでお祝いですね~☆
Commented by chocottoo2 at 2014-10-04 06:20
3月生まれ・・・・長老のchcottooです!!笑!!

そうかみゆきちゃん23日やもんね!!24・25・26がおらんな~笑!!
でも凄いよね・・・たまたま集まっちゃって・・・✿^^✿

お弁当いつも美味しそう・・・・いや美味しいに決まってるわ!!
彩も綺麗だしね!!
今まで・・・蒸し暑くて・・・・お弁当も心配だったけど・・・・お弁当が益々美味しくなる季節よね!!
Commented by hagukitchen at 2014-10-04 07:46
わたしね、たまごは、お弁当は甘いの派~!
だし巻きは熱々で食べたい派~!

いりぬか、いい香りしてるよね、
わたし、こういうアロマが好きなんだな。
単純に食べ物の臭い^^
オイルも時々お店で嗅ぐといいんだけど、
なんでか家だと違っちゃうんだよね~(;´∀`)うちの場合。

Commented by roccono at 2014-10-04 08:30
みぃちゃん、おはよう。
我が家は、母ゆづりで「砂糖しょうゆ卵焼き」です。
焦げやすいのが難点。QPの3分クッキングで放送事故??と
だいぶ前だけどさわがれてた、砂糖しょうゆ卵焼き。
http://rocketnews24.com/2012/10/29/261751/
だし巻き卵は色がきれいに出るね!

米ぬかで女子力アップーいいね。私はヨーグルトパックでもしようかな??最近目の上のお肉がおちてきた感があるよー。
リフティングリフティング。
昼顔おわっちゃって、ほんとうに日常。
みぃちゃん家は、『マッサン』みはじめたのかな??
Commented by hibi-bagel at 2014-10-04 16:50
■ エルザさん^^

しょっぱいの好きですか~(o^-^o)
おいしいですよね~♪
私も大好きです♪
Commented by hibi-bagel at 2014-10-04 16:58
■ akoさん^^

こんにちは♪
akoさんは、お醤油たらり派ですか~(´▽`*)
お醤油と卵って、黄金コンビですよね^^

わっぱのお弁当は、ごはんが冷えてもおいしくて\(^o^)/
手放せません~^^♪
わたしもakoさんcafeでまったりしたいな~♥
Commented by hibi-bagel at 2014-10-04 17:07
■ Yukoちゃん^^

おべんとう、、、ほんと悩むよね(;・∀・)
わたしもあるもの詰めたり、なんとか頑張って焼いたり(笑)
朝から揚げものとか・・・出来ないよ~(;'∀')
三色べんとうは、鮭とか挽肉のそぼろとか^^
アレンジがきくし、色がきれいだからいいよね♪
Yukoちゃんの卵焼き毎日食べられるなんて~いいな('∀')♪
ご主人さま^^大好きなんだね~♥

すごい!!誕生日~♪
みんな続いているんだね~\(^o^)/
わたしだけ・・・( ;∀;)
でも、3月生まれのお友達って居なかったから・・・
それだけでも!うれしいよ~♪
お祝いしなくっちゃ・・・ね(・∀・)ノ
Commented by hibi-bagel at 2014-10-04 17:13
■ chocotooちゃん^^

お誕生日~♪
みんな続いていて・・・すごいね~\(^o^)/
その時は、みんなでお祝いだわ^^
ほんとねっ、、、3月22日と24日の方~♪どなたか居ませんか~??

いつも、あまり変わり映えのしない・・・お弁当だけど(;'∀')ありがとう^^
おむすびも出番も多いよ~^^
これからのお弁当は、温かいものが食べたくなるね~^^

あのね・・・保温付きのおべんとう。
前に買ったけど・・・大きすぎて、詰めるの大変で(;'∀')
収納庫に・・・。ぽつん(笑)
今年は?出動する日はあるかしら?(笑)
Commented by hibi-bagel at 2014-10-04 17:17
■ にこりちゃん^^

にこちゃんは、甘い派ね~♪
うん、うん!おいしいよね~(●^o^●)
わたしも、母の卵焼きは甘い卵焼きだったの^^だから大好き~
夫は、しょっぱいのだったようで・・・
今は、しょっぱかったり、甘かったりかな(´∀`)
にこちゃんの、あつあつのだし巻き♥ おいしいんだろうな~(♥´∀`)
たべものの香り・・・。最高のアロマだよね^^

むむむ?アロマオイルはなぜ?おうちだと??
Commented by hibi-bagel at 2014-10-04 17:30
■ roccoちゃん^^

やっぱり、お母さんの味^^あるよね~♪
QPの3分クッキングで放送事故!!見てきた~!見てきた~!
できあがりは、まだ良いけれど・・・(;´∀`)
途中・・・すごいね!!Σ(・ω・ノ)ノ!
真っ黒で(笑)・・・
わたし、だし巻きでもしょっぱい方が勝ってるだし巻きかな~?
でも、甘いのも大好きだし・・・♥
その日のお弁当の甘さ、しょっぱさ加減で決めちゃう^^

ほんと、油断すると・・・
顔のお肉が、重力に負け。
あっ!顔だけでは、なかったわ(;´∀`)
この前、食べ終わったヨーグルトの容器をお風呂に持ち込んで・・・
パックしたところ\(^o^)/すごくしっとりするね^^

昼顔!どきどきだったのもねっ!
最後が・・・なんとも言えなかったなぁ( ;∀;)
「マッサン」もちろん^^観てるよ~
水曜と土曜日に見るから、まだ3回しか観ていないけど
また、同じような時代で・・・台所にきゅんきゅんしてるわ(笑)

名前
URL
削除用パスワード

※このブログはコメント承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでコメントは表示されません。

by hibi-bagel | 2014-10-03 18:36 | おべんとう。 | Trackback | Comments(12)

にこにこ おいしく。   みゆき


by みゆき
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28